Статья о том, как использовать скрытые возможности своего тела и мозга. Описаны способы, которые направлены на укрепление и улучшение здоровья. Рассказано о том, как обмануть сон, например, выпить кофе и вздремнуть на 15 минут. Описано дыхательное упражнение из практики йогов, которое бодрит и воздействует на циркадные ритмы. Также рекомендуется заниматься физическими нагрузками, чтобы разогнать кровь и улучшить приток кислорода к клеткам.